高血圧改善プログラム
高血圧といえば
減塩食と運動…
しかし特に気をつけるべきは
運動です
減塩食はガマンすれば何とかなります
しかし運動だけは気をつけてください
運動中にさらなる血圧上昇が起こり
心臓発作や脳卒中が
発症することもありますから…
必ず運動は無理をせず
正しい方法で行ってください
しかし西洋医学では苦手な高血圧も…
東洋医学では意外とカンタンです…
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