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高血圧改善プログラム


高血圧といえば
減塩食と運動…


しかし特に気をつけるべきは
運動です



減塩食はガマンすれば何とかなります
しかし運動だけは気をつけてください



運動中にさらなる血圧上昇が起こり

心臓発作脳卒中
発症することもありますから…



必ず運動は無理をせず
正しい方法で行ってください


しかし西洋医学では苦手な高血圧も…



東洋医学では意外とカンタンです…



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